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食療排塑毒？醫師：都是騙人的／中國時報【張翠芬／台北報導】

塑化劑風暴席捲全台，曾喝過或吃過問題商品的民眾，生活在疑懼中。坊間和網路開始流傳各式號稱能排出塑化劑的排毒食療和排毒餐，還有人推出泡腳水療排毒產品。但醫師直指，「排毒餐從頭到尾都是騙人的！」回歸自然，多喝水、多吃新鮮蔬菜水果，才能落實無毒生活。

疑似受塑化劑汙染的五大類產品紛紛下架，受牽連的產品越來越廣，一堆保健食品、益生菌等產品都中箭，不論大人或小孩都曾吃過喝過相關產品。雖然專家一再強調，多喝水、停用兩天，塑化劑即可排出，由於部分產品濃度高得嚇人，許多人擔心體內早積一堆毒素。

於是坊間近來開始盛行排毒餐、排毒產品，有些中草藥甚至直接聲稱可排「塑毒」。新光醫院腎臟科醫師江守山表示，排毒餐或排毒產品相當昂貴，其實都是騙人的噱頭。因為曾有研究實際比對吃排毒餐者的尿液、糞便等排洩物和代謝速率，發現排毒前後根本沒差別。

長庚臨床毒物科主任林杰樑說，根本沒必要亂吃、亂買各種昂貴的排毒產品，多喝水是最好的排毒。

吃新鮮蔬果也有助體內毒素排除，動物研究發現，停用塑化劑產品，動物生殖器官會在六十五天回復。如果補充抗氧化劑，可提前在四十五天恢復。

行政院衛生署食品藥物管理局／「含塑化劑產品查詢」

http://www.fda.gov.tw/notice/fd10000.aspx (開新視窗)

只要打上廠商、品名、關鍵字就能查詢到最新「受污染」含塑化劑有毒食品。